Una dieta que imita el ayuno reduce los factores de riesgo del envejecimiento.

De Anónimo

 Un equipo evaluó los efectos de la dieta en distintos factores de riesgo de diabetes, cardiopatías, cáncer y otras enfermedades.

Se llevo a cabo un experimento donde unos participantes comían normal durante 3 meses, y otros tantos hacían la dieta especial. Después de este tiempo se intercambiaron la alimentación

Los valores del IMC, la presión, la glucosa en sangre y el colesterol mejoraron con la dieta, pero principalmente en aquellos con algún riesgo. Los efectos adversos fueron leves, como fatiga, debilidad y cefaleas.

La dieta está diseñada para personas que desean mejorar la salud. Pero las personas con enfermedades comunes no deberían hacer la dieta sin aprobación médica.




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